السجائر الإلكترونية مقابل السجائر التقليدية: ما تحتاج لمعرفته حول النيكوتين

مقدمة

النيكوتين مادة لها الكثير من الجدل والارتباك حولها. إنه إدمان للغاية ، مما يجعل من الصعب على الكثير من الناس التوقف عن تدخين السجائر العادية. لكن السجائر الإلكترونية ساعدت العديد من المدخنين على الإقلاع عن استخدام النيكوتين أو تقليل استخدامهم للنيكوتين. في منشور المدونة هذا ، سنقارن السجائر العادية والسجائر الإلكترونية من حيث مستويات النيكوتين وتجربة التدخين بشكل عام.

النيكوتين

تحتوي السجائر العادية على ما بين 8 مجم إلى 2 0 مجم من النيكوتين في كل سيجارة ، بينما تحتوي السجائر الإلكترونية على ما بين 0 مجم إلى 20 مجم من النيكوتين في كل مليلتر من السائل الإلكتروني. هذا يعني أن السجائر العادية تحتوي على كمية محددة من النيكوتين في كل سيجارة ، ولكن يمكن لمستخدمي السجائر الإلكترونية اختيار كمية النيكوتين التي يريدونها وخفض مدخولهم تدريجيًا.

إذا حاولت الإقلاع عن التدخين من قبل وفشلت ، فهذا الدليل مناسب لك. منذ عام 2013 ، استخدم الآلاف من الأشخاص السجائر الإلكترونية ، أو vapes ، للإقلاع عن التدخين بنجاح. في الواقع ، أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يستخدمون سجائر النيكوتين الإلكترونية كانوا أكثر عرضة للإقلاع عن التدخين من الأشخاص الذين استخدموا لاصقات النيكوتين أو لا شيء.

خيارات النكهة

لكن مستويات النيكوتين ليست هي الشيء الوحيد الذي يؤثر على تجربة التدخين. تسبب السجائر العادية الكثير من الدخان وتترك رائحة نفاذة على ملابسك وفي منزلك. من ناحية أخرى ، تخلق السجائر الإلكترونية بخارًا يختفي بسرعة ولا يترك أي روائح كريهة. أيضًا ، تحتوي السجائر الإلكترونية على المزيد من خيارات النكهة ، بما في ذلك نكهة الآيس كريم الشهيرة. هذا يعني أنه يمكن للمدخنين الاستمتاع بالشعور بالتدخين دون طعم سيء للسجائر العادية.

بالطبع ، الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل. يعد إدمان النيكوتين قوة قوية ، ويجد العديد من المدخنين صعوبة في الإقلاع عن التدخين حتى عندما يريدون ذلك. لكن السجائر الإلكترونية تقدم بديلاً جيدًا للسجائر العادية ، وهي تستحق المحاولة لأي شخص يريد الإقلاع عن التدخين أو تقليل استخدام النيكوتين.